top of page

Atelier DO IN
Un chemin vers soi!!

image 2.jpg

 PRINCIPE

​

       Le DO IN, "voie de l'énergie" est une technique de bien être ancestrale japonaise, inspirée de la Médecine Traditionnelle Chinoise.

​

     C'est une pratique d'automassage qui aide à développer la conscience de soi en encourageant l'auto-observation, la conscience corporelle, émotionnelle et spirituelle

​

    Le DO IN, c'est écouter son corps, entendre son âme et laisser émerger la sagesse de l'instant présent.

     

​

 DEROULEMENT

​​

     Au cours d'un atelier de DO IN, je vous apprend une série d'exercices et de techniques qui visent à équilibrer et à harmoniser l'énergie dans votre corps en travaillant sur les méridiens, les points d'acupuncture et les mouvements du corps.

​

    Après 1 à 5 séances, vous êtes autonome pour intégrer cet art de vivre dans votre vie. 

​

   Vous pouvez intégrer l'automassage dans votre routine journalière ou à tout moment dans la journée quand le besoin se fait sentir ( fatigue, baisse de la concentration, anxiété... )

     

 BIENFAITS

​

       Le DO IN est une pratique holistique qui vis à:

​

     * Harmoniser l'énergie dans le corps

​

     * Améliorer le flexibilité et la mobilité

​

     * Atténuer le stress et l'anxiété

​

     *Renforcer la concentration

​

     * Développer la conscience de soi

​

bottom of page